生鱼片和一杯清酒

首先,“醉酒”的真实身份是什么?

吃饭时喝一杯

“喝酒很有趣,但我不想生病”是每个人喝酒的地方。

如果只能笑着说,醉酒和戒烟,打架,喝酒,喝酒,生病等失败故事仍然很不错,但这是不可逆转的很难。

我们要明智地防止常见错误,并妥善处理酒精问题。

首先,“醉酒”是什么意思? 是血液带入大脑的酒精会导致“大脑麻痹”

吸收在人体中的酒精溶解在血液中,并通过称为门静脉的粗大静脉输送到肝脏。 然而,肝脏不能立即分解酒精

因此,大部分酒精与血液一起被输送到心脏,并从那里扩散到大脑和整个身体,最后到达肝脏。

顺便说一句,酒精到达大脑所需的时间大约30分钟到1小时据说。

根据摄入量,不仅白酒而且许多奢侈品也会影响大脑。。 但是,白酒与其他奢侈品之间存在很大差异。

也就是说,普通奢侈品只在大脑的一部分起作用,就酒而言,它可在多个地方使用那一点。

据说它可以作用于大脑的各个部位,例如与记忆有关的“多巴胺神经系统”和“兴奋性氨基酸神经系统”。

 

“疾病”有六个阶段

在酒吧的一杯啤酒

通常,“醉酒”状态根据酒精的血液浓度分为6阶段。 在这里,我们将解释酒精的血液浓度,酒精的含量以及每个阶段的主要症状。

(1)刷新期

酒精血液浓度:0.02 0.04〜%

酒:清酒(最高1),啤酒中瓶(最高1),威士忌单瓶(最高2杯)

主要症状:它使您感到精神焕发,开朗,而判断开始有些沉闷

(2)棘手的季节

酒精血液浓度:0.05 0.10〜%

酒精:清酒(1-2 go),啤酒中瓶(1-2),威士忌单瓶(3杯)

主要症状:轻度醉酒,大手势,心理约束和解放情绪

(3)酩酊初始

酒精血液浓度:0.11 0.15〜%

酒:清酒(3组合),啤酒中瓶(3瓶),威士忌双瓶(3杯)

主要症状:站立时变得更大声,更大声,愤怒,调情

(4)长期

酒精血液浓度:0.16 0.30〜%

酒:日本清酒(4-6升),啤酒瓶(4-6瓶),威士忌双瓶(5杯)

主要症状:变得交错和交错,反复谈论同一件事,引起恶心和呕吐

(5)喝醉了

酒精血液浓度:0.31 0.40〜%

酒:日本清酒(7go-1升),啤酒瓶(7-10瓶),威士忌酒瓶(1瓶)

主要症状:我不能正确站起来,我试图保持意识,我说的是不连贯的

(6)昏迷

酒精血液浓度:0.41 0.50〜%

酒:清酒(1升或更高),啤酒瓶(10或更高),威士忌酒瓶(1或更高)

主要症状:在某些情况下,即使摇动,呼吸逐渐加深或死亡也不会发生

 

到目前为止,我们已经向您介绍了这六个阶段。直到“疾病期”的第二阶段,您才可以喝一杯愉快的饮料。我想你明白。

当然,除非进行调查,否则您不会知道实际的血液酒精浓度是多少。

但是,您可以根据所喝的酒量和所经历的症状来大致确定中毒的阶段。

喝酒时,我要照顾好自己以及一起喝酒的人,我想让每个人都保持愉快有趣的心情。

 

酒精如何代谢

一杯威士忌和两本书

喝酒时,摄入人体的酒精中约有20%是从胃中吸收的,其余大部分是从小肠吸收的。

被吸收的酒精是溶解在血液中,扩散到全身,然后进入肝脏它会被携带。

在肝脏中,酒精在肝细胞中通过ADH(酒精脱氢酶)和MEOS(微粒体乙醇氧化系统)的作用分解为乙醛。

この乙醛对人体有毒

这种乙醛引起的症状是,当您喝酒时,脸会变红,感到恶心或头部受伤。

乙醛是一种有害物质,通过ALDH2(2型醛脱氢酶)的作用分解为对人体无害的乙酸盐(乙酸)。

乙酸盐在血液中流经人体时分解为水和二氧化碳,最后以尿液,汗液和呼气的形式排出体外。

肝脏处理酒精的能力通常60到70g,1到5kg的人据说。

但是,由于它不仅在重量上而且在当天的体格和身体状况上都有很大的不同,所以不能无条件地说。

顺便说一下,据说肝功能的高峰是30世代,随着年龄的增长,肝功能逐渐减弱,因此比年轻时更容易喝醉。のです。

当然会有个体差异,但我想尝试根据年龄喝酒。

 

日本人比西方人少喝酒! ?

日本人比西方人弱! ? 和女人聊天,一边喝啤酒

您是否听说过比外国人少喝酒的日本人?其实这是可悲的

掌握该键的要点已在前面进行了解释。代谢酶ALDH2

ALDH2具有两种类型的3:具有强酶活性的“活性”,具有低酶活性的“低活性”和没有酶活性的“非活性”。

乙醛快速代谢烈性酒的人具有“活跃型”。 相反,新陈代谢速度慢弱酒的人有“低活动”和“无活动”

在遗传水平上,哪种类型是先天性的问题,所以不幸的是,即使您想训练,也无法更改它。

据说日语的37到38%是“低活动类型”,6到7%是“不活动类型”。 顺便说一下,只有Mongoloid(黄种人)具有“非活动类型”。

对于白种人(白人)和黑人(黑人)甚至没有“不活跃”,“不活跃”的人好像是

我在一家外国发行商工作了几年,我的同事有很多外国人,例如美国人,英国人,澳大利亚人和加拿大人。

他们中的大多数人继续喝酒直到深夜,但第二天早晨是水壶和宿醉。

我有信心,我从不抗拒酒精,但我记得自己被打败了。

 

魔术水“ waramizumizu”的推荐

装有清酒,水或透明液体的玻璃被光照亮

世界上有很多人,不论性别,都不擅长清酒。

这些人在一起说的原因是“与其他清酒相比,清酒将在第二天保留”。 特别是,我经常听到“冷酒和常温酒被陶醉”。

但这是一个很大的误解。不是因为缘故会让您感到不适,而是您的饮酒方式和饮酒量。

酒的酒精含量是平均15到16%。 它比其他任何啤酒都更频繁。

清酒和常温下的清酒味道很好,当您用喉咙冲洗时,会喝太多酒,结果会喝醉。是事实。

避免第二天不生病的最好方法是“放松水”。 有人可能会说这是他们第一次听到它,清酒之间喝水是的。

如果您在喝日本清酒的同时喝水,则胃肠道中酒精的浓度会被稀释,因此生病的方式会很慢。

此外,水会使舌头复位,因此您可以品尝到下一杯酒和食物所带来的愉悦效果。

此外,酒精的利尿作用可以防止脱水,喝酒后第二天缓解特别的不适感のです。

无法有效利用“ Waragimizu”,这是一个很好的例子。从现在开始,如果您喝一杯清酒,养成喝一杯水的习惯是个好主意。

日本啤酒协会中央协会,一个全国性的啤酒协会,积极推荐“ Waragimizu”。 在许多与清酒有关的活动中,水是免费分配的。

一些很气质的老年人说:“喝酒时喝水不好,”但是最好的喝酒方法是健康有趣。

请鼓励您周围的所有人,例如家人和朋友,多喝水。

 

注意事项,避免生病

玻璃豆腐,清酒瓶和毛豆

除了喝“放松的水”外,还有许多方法可以防止超车和生病。

〜不要空腹喝酒〜

用餐时喝清酒是避免醉酒的重要点。

一些顽固的武士有时会舔盐,并不断舔饮料,而不会对零食视而不见。

但是,如果您在胃空着的时候喝酒,那么酒精会被更快吸收,并且很快就会醉酒。

搭配酒后喝酒的好处是胃中的食物在粘膜上形成一层

该层减少了对胃的刺激并减慢了酒精的吸收。

喝酒的时候建议摄取大量优质蛋白质,例如豆腐

首先奶酪富含难以消化吸收和长时间留在胃中的蛋白质和脂质,从而减慢了酒精的吸收。 如果您在饮酒前吃东西,将会产生巨大的影响。

另外,还有很多粘糊糊的成分纳豆,秋葵,长土豆您想陪伴的优质食材。 胶粘蛋白粘蛋白是gooeba的真实身份,具有保护胃肠道的作用。

喝酒时大量消耗维生素B猪肉但是,它促进肝脏中的酒精代谢,使其成为喝酒的有力盟友。 在酒吧,您可以订购一盘猪肉,例如烤猪肉和猪肉。

また,炸鸡或阿吉洛诸如此类的油菜非常适合海啸。油在胃中的停留时间较长,并且具有减缓酒精血液水平上升的作用のです。

〜不要吃药〜

喝酒时不容易服药。 但药物像酒精一样在肝脏中分解,因此,如果一起喝酒,肝脏的负担会加倍

其结果是,分解酒精需要时间,导致疾病のです。

另外,某些药物会削弱分解酒精的能力,因此您应停止与该药物一起喝酒。

 

喝醉真的很容易吗?

桌上有很多清酒

香槟酒一次喝各种清酒。

我经常听到“打彩带时喝醉了”的声音,但实际上,这不是因为香波本身的行为

礼券很危险如果您喝各种含酒精的饮料,您可能不知道自己喝了多少。

结果,喝太多了,肝脏就无法处理。

在居酒屋等无限畅饮课程中,菜单上排列了多种酒类,例如日本清酒,烧酒,啤酒,中hi,鸡尾酒和高汤。

在大多数商店中,都有时间限制,并且渴望拿钱是您倾向于一再要求各种各样的清酒的原因。

确保您知道自己消费了多少以及消费了多少。 而且,除了喝酒,还要适当地喝水和零食不要忘记。

 

清酒比其他清酒更胖吗? ?

朋友在一杯清酒敬酒

我有时会看到一些女人远离清酒,说:“清酒是脂肪,因为它含有大量的卡路里和脂肪。”

这是完全误会。 酒精饮料中所含的酒精每1克大约7千卡

日本酒或其他清酒不会改变。换句话说,卡路里摄入量由酒精含量和消耗量决定。

而且酒精中的卡路里会立即作为热量释放出来,并且不太可能在体内积聚“空(空)卡路里”也称为。

尽管它包含糖,但数量很少。 那意味着肥胖不是缘故,而是缘故。のです。

就是说,实际上有很多人在酒后的第二天就经历了体重增加。

我也记得这一点。 其实这是最大的因素是暴饮暴食而不是酒精的卡路里なのです。

任何清酒,不仅是清酒,都有促进食欲的作用。 饮酒可改善血液循环并增加胃液分泌,从而增加食欲。

此后,如果您喝醉了,您可能会觉得自己有种想明天就要节食的心情。

由于限制器已被解除,第二天我常常会后悔。

当然,我要避免为了健康和美丽而饮食过多。 但是,如果您饿了,就有可能马上喝醉。

我之前介绍过适度进食时喝酒这样做会很好。